Il Pickleball è uno sport apparentemente semplice, ma dietro ogni scambio ci sono tecnica e strategia.
Per diventare un giocatore più solido ed efficace, bisogna padroneggiare i colpi fondamentali: il servizio, la volée e lo smash.
Questi colpi non solo avviano il gioco, ma determinano anche chi controlla il punto.
In questa guida vedremo come eseguirli al meglio, con consigli pratici e strategie per metterli in campo con sicurezza.
Il Servizio: Dare il via con Precisione
Regole e caratteristiche
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Deve partire dal basso, con la racchetta sotto la vita.
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Colpo diagonale nell’area di servizio opposta.
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Deve superare la “kitchen” senza toccarla.
Tecnica di base
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Posizione comoda e bilanciata.
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Movimento fluido del braccio.
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Piede posteriore ben piantato.
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Accompagna il colpo verso il bersaglio.
Consigli per migliorare
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Allenati a variare profondità e direzione.
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Evita di forzare: la precisione batte la potenza.
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Usa il servizio come primo attacco per prendere la rete.
La Volée: Controllo e Anticipazione
Cos’è la volée
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Colpo al volo, senza far rimbalzare la palla.
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Usato vicino alla rete per abbreviare lo scambio.
Tecnica di esecuzione
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Racchetta davanti al corpo, posizione pronta.
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Movimento breve e controllato.
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Colpo deciso ma senza eccesso di forza.
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Punta a indirizzare, non a schiacciare.
Strategie in partita
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Usa la volée per rispondere a dinks o colpi bassi.
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Mantieni la pressione sull’avversario.
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In doppio, muoviti in coppia con il partner.
Errore comune: colpire troppo forte e lungo → allenati al controllo!
Lo Smash: Chiudere il Punto con Decisione
Quando usarlo
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Su lob troppo corti o alti.
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Per punire errori dell’avversario.
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In attacco quando la palla è sopra la spalla.
Tecnica corretta
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Posizionati bene sotto la palla.
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Alza la racchetta dietro la testa.
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Movimento deciso dall’alto verso il basso.
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Segui il colpo con il corpo per più potenza e controllo.
Suggerimenti pratici
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Non affrettarti: prendi il tempo giusto.
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Mira in sicurezza, evitando la rete.
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Scegli angoli difficili da difendere.
Allenare i Colpi Fondamentali
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Ripeti movimenti lenti e controllati prima di aumentare la velocità.
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Lavora su equilibrio e posizionamento.
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Fai esercizi mirati: servizio in serie, volée a rete, smash su lob lanciati.
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Allenati in coppia per simulare il gioco reale.
Conclusione
Il servizio, la volée e lo smash sono la base del Pickleball moderno.
Imparare a eseguirli bene significa controllare gli scambi, costruire il punto e chiuderlo con sicurezza.
Con la pratica costante e l’approccio giusto, ogni giocatore può migliorare notevolmente il proprio livello e divertirsi ancora di più in campo.
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